Vegetarismus: die edle Lebensweise
 
Rezepturen für herausragende athletische Leistungen mit der Querfeldein-Meisterin Christine Vardaros und der preisgekrönten Schauspielerin Tonya Kay      

(For all ingredients, please use organic versions if available)
Tonya Kay’s Aloe Mimosa
5 – 6 oranges Fresh aloe vera leaves
Homemade Raw Energy Bars
100 grams chopped walnuts
100 grams dates
2 tablespoons dried cherries
1 tablespoon coconut
Pinch nutmeg



Directions (to make aloe mimosa):
  1. Start with juicing 6 oranges
  2. Cut the aloe vera leaves skin away then cut it into bars
  3. Put 2 cubes of aloe vera into the blender
  4. Put in oranges juice into the blender
  5. Blend them
  6. Ready to drink
Directions (to make raw vegan power bars):
  1. Put 100 grams of chopped walnuts in the bowl
  2. Add a pinch of nutmeg
  3. Add a tablespoon of coconut
  4. Add 2 tablespoons of dried cherries
  5. Put 100 grams of dates in the microwave for 15 seconds
  6. Mash it into paste
  7. Put it in the bowl
  8. Stir it with hand
  9. Once it’s mixed, put it in the container that already lined with bake paper and smush it into the bottom (you can also just take a little bit of coconut oil and spread it on the bottom)
  10. Once you press it down nicely into your container, then you take it, you put into the refrigerator for minimum 2 hours t
  11. then take it out and Cut it into bars
  12. Ready to be served

trackback : http://www.suprememastertv.com/bbs/tb.php/vege_de/1119

File NO: 1831
 
Vegane Rezepte finden
 
Meistbesuchte Seiten
 Vegetarier im Paradies Hanukkah feiern – Teil 1/3: Kohlrollen
 Rohkost-Pädagogin Ellen Livingston, Teil 1/2: Grüner Smoothie und kühle Papaya-Limonen-Suppe
 Dinnerparty mit Chefköchin Chloe: scharf angebratenes Tempeh in Zitronen-Kapern-Sauce, Knoblauch-Kartoffelbrei und geröstetes Gemüse – Teil 1/2
 Lubee Bat Conservatory – Rettung des gefährdeten Flughundes – Teil 1/3
 Deutsche Pioniere der veganen/vegetarischen Kost – Teil 1/3 (Deutsch)
 Dänischer veganer Kransekake (Ringkuchen) - traditionelles Festtagszuckerwerk - Teil 1/2
 Living Light Culinary Arts Institute - Teil 1/3
 Nach einem Geschichtenbuch immerzu glücklich Primaten-Gnadenhof – Teil 1/2
 Küchenchef Ian Brandt präsentiert Pilz-Stroganoff mit Papparadelle-Pasta und braunem Reis – Teil 1 von 2
 Veganer Erntedank mit Chefköchin Miyoko Schinner – Goldene Blätterteigtaschen, Kürbissuppe und Brotpudding – Teil 1/2