Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód - Afrika és Közel-Kelet 

Kenyai kunde ugalival (kása) (szuahéli nyelven)
Pondu - különleges manióka étel Kongóból (lingala nyelven)
Vega ételek kutyáknak és társaiknak James Lech kutya suttogó által
James Lech - Dél-Afrika kutya suttogója
Etiópiai gomen (pörkölt kelkáposzta) és szójatej tofu (amhara nyelven)
Cseh burgonyagombóc és friss, felfrissítő gyümölcslevek (cseh nyelven)
A vad oldalon: Találkozz az Ugandai Élővilág Oktatóközpont állataival - 1/3 rész
Hagyományos kenyai mukima (burgonya zöldség püré (szuahéli nyelven)
Ez egy zebra. Ez egy ló. ...Nem, ez egy okapi!
Pompás kameruni yam paprika leves (bassa nyelven)
Nyers zöld tekercs mangóval (angolul)
Kalo és babfélék, hagyományos ugandai ételek (luganda nyelven)
Kameruni sült gari & Paradicsomszósz fűszeres fufuval & Okra mártás (douala nyelven)
Kenyai szivárvány vega stir-fry nyílgyökérrel, tökkel, és édesburgonyával (szuahéli nyelven)
Bámulatos angolai ibale (tökmag golyók) és más hagyományos ételek (portugál nyelven)