TV műsorok - Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód
Mi a csokoládé, zöld, és almás pite? Mindenféle turmixok! AJ nyers vegán szakáccsal - 1/2 rész  1. rész
  • 1. rész 
  • 2. rész 
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Non-dairy milk:
1 cup water
1–2 teaspoons raw almond butter or raw almond butter

Nutrient-rich Green Smoothie
2 cups frozen mango
1 frozen banana
8 ounces baby spinach
½ cup non-dairy milk
½ cup fresh orange juice
Handful of mint

Apple Pie Smoothie
2 cups frozen peaches
1 frozen banana
8 ounces non-dairy milk
½ cup apple butter
1 tablespoon alcohol-free vanilla extract
1 tablespoon cinnamon
½ teaspoon nutmeg