گیاهخواری : روش شریف زندگی - AFRICA AND MIDDLE-EAST 

Kenyan Kunde with Ugali (Porridge) (In Swahili)
پوندو- کاساوا ویژه از کنگو (به زبان لینگالا)
غذاهای گیاهی برای سگ ها و همدمان آنان با نجواگر سگ جیمز لچ
جیمز لچ - نجواگر سگ از آفریقای جنوبی
گومن اتیوپی (کلم برگ پخته) و توفو شیر سویا (به زبان امهری)
موکیما سنتی کنیایی (پوره سیب زمینی و سبزیجات) (به زبان سواحیلی)
از طرف طبیعت: با حیوانات مرکز آموزشی حیات وحش اوگاندا آشنا شوید - قسمت ۱ از ۳ قسمت
کوفته های سیب زمینی از کشور چک و نوشیدنی های تازه نشاط بخش
این یک گورخر است. یک اسب است. ...نه، یک اکاپی است!
سوپ لذیذ سیب زمینی شیرین و فلفل از کامرون (به زبان باسا)
شیوه اصیل زندگی رولت خام سبز با انبه
کالو و لوبیاها، غذای سنتی اوگاندایی (به زبان لوگاندایی)
"گاری" سرخ شده کامرونی و سس گوجه با فوفو لذیذ و سس بامیه (به زبان دوآلا)
رنگین کمان سبزیجات سرخ شده کنیا با پیکان ریشه، کدو و سیب زمینی شیرین (به زبان سواحیلی)
ایبله شگفت انگیز آنگولایی (توپ های دانه های کدو) و غذاهای سنتی دیگر (به زبان پرتغالی)