VIDA SAUDÁVEL
 
Dr. Terry Mason e a Campanha do Recomeço (Janeiro Sem Carne )    Parte 1
Parte 1
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Olá, amigos estimados. Este é Vida Saudável na Supreme Master Television.
O Dr. Terry Mason é o Comissário do Departamento de Saúde Pública de Chicago, em Chicago, Illinois, EUA.

Ele é também chefe urologista no Mercy Hospital, na mesma cidade e serve como um professor assistente do Departamento de Urologia da Universidade de Illinois. Suas dedicadas, incansáveis contribuições para a sociedade têm-lhe rendido muitos prêmios, incluindo o prêmio Excelente Médico Jovem da revista Dollars and Sense, o prêmio Pessoas Ilustres do Fórum Nigeriano-Americano, bem como o Homens de Fundação em Medicina da Premiação Monarca.

Além de suas importantes responsabilidades de trabalho, Dr. Mason está ativamente envolvido em servir a sua comunidade no seu tempo livre. Ele tem apresentado “
Doctor in the House”
, um “talk show” sobre saúde na estação de rádio de Chicago WVON durante 15 anos.

Dr. Mason conduz igualmente a campanha anual "Recomeço" ou " Janeiro sem Carne" , que exorta os chicaguenses a viverem completamente sem carne durante o primeiro mês do ano.

No início de 2009, em “
Doctor in the House” ele prometeu que ele não comeria carne durante o mês de janeiro.He também disse a seus ouvintes, "Vou centrar a atenção em comer uma saudável e deliciosa variedade de hortaliças e frutas frescas ... e eu quero que vocês façam o mesmo. " A iniciativa do Dr. Mason está agora no seu quarto ano.


O programa incentiva a todos a interromper os hábitos alimentares pouco saudáveis e à "recomeçar", seus sistemas ao fazer inteligentes escolhas alimentares.


As cinco dicas rápidas do Dr. Mason para "recomeçar" seus  sistemas são as seguintes:
1. Pare de comer carne por um mês;
2. Beba muita água;
3. Coma mais legumes do que qualquer outra coisa;
4. Coma frutas todos os dias e
5. Permita que a comida seja digerida adequadamente e seja eliminada com frequência.

Houve uma deliciosa surpresa este ano, quando o Dr. Mason decidiu continuar a abstenção de carne, mesmo depois de janeiro.

Nosso correspondente da Supreme Master Television recentemente entrevistou o Dr. Mason sobre sua campanha e suas recomendações para um estilo de vida com alimentação saudável.

Para mais informações sobre o Dr. Terry Mason e da campanha janeiro sem carne, visite o site
www.restart4health.com

Para ouvir o programa de  rádio dominical do Dr. Mason, por favor, visite www.wvon.com

Para entrar em contato com ele, envie um e-mail para: mason_terry@cdph.org


 
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